L'importance de choisir le bon cartable pour votre enfant

Un nouveau cartable est un achat important, et qui devrait impliquer plus de réflexion que d'en choisir un avec le personnage préféré de votre enfant.

De nombreux enfants portent des sacs d'école lourds et mal ajustés et ont du mal à les soulever dans les escaliers ou pendant le trajet vers l'école.

Le fait de porter un sac lourd peut entraîner une augmentation de la tension musculaire, des maux de dos et le développement à long terme de mauvaises habitudes posturales.

Cela pourrait affecter la concentration de votre enfant à l'école ou avoir un impact sur lui lorsqu'il fait du sport.

Nous allons voir pourquoi il est primordial de choisir un sac d’école adapté à votre enfant.

Comment savoir si le cartable convient à mon enfant ?

Au vu des nombreux modèles disponibles, il peut être difficile de savoir quel cartable conviendra le mieux à son enfant.

Nous avons rassemblé les points les plus importants à considérer dans le choix d’un cartable pour enfant :

• Recherchez un sac à dos de qualité avec un dos rembourré, des bretelles réglables larges et rembourrées.
• Assurez-vous que le sac est de la bonne taille. Un sac trop grand heurtera les fesses de votre enfant pendant qu'il marche. Le bord supérieur du sac d'école doit être au même niveau que ses épaules, et il doit être bien ajusté contre toute la colonne vertébrale et se terminer juste au-dessus de ses fesses.
• Un enfant ne doit pas porter plus de 15% de son poids corporel, alors choisissez un sac léger.
• Les sacs à roulettes sont populaires, mais ils sont plus difficiles à soulever pour les enfants en bas âge.
• Choisissez un sac aux couleurs vives avec des réflecteurs, afin que votre enfant soit facilement visible.

Apprendre votre enfant à bien porter son cartable

Une fois que vous avez le nouveau cartable, il est important d’apprendre à votre enfant à l'utiliser correctement.

• Placez le sac sur votre enfant. Resserrez les bretelles pour rapprocher le sac de la colonne vertébrale.
• Veillez à ce que votre enfant n'apporte que ce dont il a besoin à l'école chaque jour, pour éviter de porter un sac inutilement lourd.
• Le port du sac sur les deux épaules répartit le poids uniformément sur la colonne vertébrale de votre enfant et évitera une pression inégale sur un côté. Un sac porté sur une épaule peut sembler cool, mais votre enfant devra équilibrer le poids en changeant la position de sa colonne vertébrale et en tendant ses muscles.

Si votre enfant a des difficultés à transporter son sac d'école, contactez votre médecin.

Il pourra ainsi contrôler sa colonne vertébrale, voir comment il se déplace et lui donner des conseils pratiques pour bien porter son cartable.